中老年人的听力问题主要包括：
1．因年事已高，听觉系统的老年性退变所致的老年性听力损失；
2．在中老年期因伤病而导致的听力障碍；
3．在尚未进入老年期之前即已因伤病而导致的听力减退。

日常生活中应该注意做到以下几点：
1．注意避免噪声  
不断处于噪声环境会使人烦躁不安、失眠，以致血压升高、心脏排出血量减少，故影响内耳供血。极强噪声如爆竹声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞收听时不宜时间过长，佩戴助听器时音量应调控适当。
2．多食些富含钙、磷的食品  
平时应多吃些富含钙、磷的食品，如豆制品、蛋类及蔬菜，水果等，同时应避免高脂肪、高胆固醇的食品，如动物内脏，这样能起到饮食保健的作用。
3．不吸烟少饮酒   
吸烟使血液中尼古丁增加，造成血小板痉挛、血液粘度增加，使内耳供血不足，导致听力损害。长期过量饮酒会影响维生素B吸收，将直接有损于听神经。
4．避免应用耳毒性药物   
尽量避免应用氨基糖甙类耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等，老年人解毒排泄功能低，应用这些药品易引起耳中毒而损害听力。
5．忌挖耳， 常按摩 
挖耳是个不良习惯，易引起外耳道和鼓膜的损伤。耳道发痒时，可用小棉签浸少许酒精轻擦耳道，及时到医院就诊。另外，坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴，可增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。
6．正确的选择、验配助听器
老年人及其家人应积极关注听力问题，一旦发现老人有听力障碍，应及时到医院及验配中心检查，在助听器验配师的帮助下及早验配助听器，如果不及时选配助听器，会造成听觉反映迟钝，导致性格孤僻，甚至会使老人出现早期痴呆症状。